齊魯網濱州5月9日訊 今天，濱州最高氣溫達到27℃，開啟晴曬模式，氣溫回升明顯，初夏的熱感越來越濃。立夏以后，氣溫也會一天比一會熱，而氣溫慢慢升高，人的心情也會因為天氣變的煩躁，極易動怒，極易上火。

專家建議，除戒煙戒酒，規律作息，調養精神、制怒養肝外，在飲食調理上，多選擇一些健脾祛濕、生津養肝的飲食，如黑米、豆類、薺菜、芹菜、油菜、菠菜、胡蘿卜、萵筍等。此外，還應積極參與戶外活動，如游泳、慢跑，還可進行郊游、踏青、爬山，以暢達胸懷、陶冶性情、活動筋骨。

三天具體天氣預報為：9日，晴轉多云，東南風3級，13～27℃；10日，多云，西南風3級，15～28℃；11日，多云轉雷陣雨，東南風3級，15～23℃。

[責任編輯：楊凡、楊本敬、卜新]

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