交誼舞和瑜伽課程

9月份，濱州市老年大學(xué)又迎來了新的學(xué)期。教室里，一群群意氣風(fēng)發(fā)的中老年人，開始了自己新的學(xué)習(xí)生活。交誼舞、瑜伽、聲樂、書法、繪畫等傳統(tǒng)課程依舊火爆，篆刻、智能手機應(yīng)用、形體芭蕾等新設(shè)課程同樣也都受到歡迎。市老年大學(xué)已經(jīng)成為老年人學(xué)習(xí)、交流的舞臺，今年濱州市老年大學(xué)新學(xué)期報名的學(xué)員已有4000多人，雖然報名已經(jīng)截止，但每天仍有不少中老年人前來咨詢報名事宜。很多老年人在市老年大學(xué)里迎來自己人生的“第二春”。

>>>聲樂、瑜伽、舞蹈課程格外受青睞

在市老年大學(xué)6樓2015交誼舞中級2班的課堂上，幾十名老年人正在老師的指導(dǎo)下練習(xí)，因為是中級班，學(xué)員們已經(jīng)跳得有模有樣了。“交誼舞是我們市老年大學(xué)比較受歡迎的課程之一，每年報名的學(xué)員都很多。”市老年大學(xué)教務(wù)科工作人員胡磊說，這個學(xué)期交誼舞共開設(shè)了6個班。“除了交誼舞，我們還開設(shè)有拉丁舞、東方舞、形體舞蹈等舞蹈課程，這些都是比較受歡迎的。”

與交誼舞同樣火爆的還有瑜伽課，胡磊告訴記者，新學(xué)年共報了300多名學(xué)員，“初級班就分成了3個，加上中級班一共有7個班。”市老年大學(xué)的瑜伽老師任娟，一周要上9節(jié)課。“基本上每節(jié)課都是爆滿的狀態(tài)，因為場地有限，有時候有學(xué)員來晚了還占不到自己心儀的位置。”任娟說。除了瑜伽，聲樂、攝影以及書法、繪畫等課程同樣也受到了老年人的歡迎。“今年聲樂初級班報了90多人。去年計劃招生80人，到最后共報了140人。聲樂高級班報名的人更多，估計得有300多人。”胡磊說，“攝影班也是比較火的課程，今年初級班報了有50多人。”

“有一些新設(shè)課程，也很受老年人的歡迎，就比如今年下半年我們剛剛開設(shè)的智能手機應(yīng)用，就報了將近50人，我們只好按照手機操作系統(tǒng)分成了兩個班來上課。”胡磊說。

胡磊告訴記者，老年大學(xué)今年下半年共報名4000多人，已經(jīng)處于飽和狀態(tài)。“到現(xiàn)在每天還有人來咨詢報名的事情。”胡磊說，“現(xiàn)在的情況是很多老年人想過來學(xué)習(xí)，報不上名，我們已經(jīng)開始發(fā)展分校和社區(qū)教學(xué)點，滿足老年人就近上大學(xué)的愿望。”

>>>課程門類豐富 “只有你想不到，沒有你學(xué)不到”

“新學(xué)年我們市老年大學(xué)剛剛開設(shè)了11門新課程，智能手機應(yīng)用是一門比較受歡迎的課程。”胡磊說，“來學(xué)這門課的老人年齡普遍比較大，年齡最大的已經(jīng)有88周歲了。老師們在教學(xué)時會按照蘋果系統(tǒng)和安卓系統(tǒng)分別教，包括怎樣使用微信。有不少中老年人為了上課還專門買了新智能手機。”

在六樓臺球班里，雖然只有十幾名學(xué)員，但是73歲的王寶生老師卻教得很認(rèn)真。73歲的孫素貞是今年的新學(xué)員，她戴上眼鏡和手套，頗有“范兒”。“我是想鍛煉一下身體，但我的腿不太好，就選擇了臺球課程。”孫素貞說，“這項運動比較緩和，挺有意思。”

雖然形體芭蕾班是今年下半年剛剛開設(shè)的課程，但學(xué)員卻不少，分成了兩個班。教形體芭蕾的老師是一名只有24歲的大學(xué)畢業(yè)生杜錚錚，面對年齡是自己幾倍的阿姨們，他一遍遍地重復(fù)著舞蹈動作，顯得格外有耐心。

“有一些課也是根據(jù)學(xué)員們的需求開設(shè)的，比如說地理旅游課程。”胡磊說，“現(xiàn)在很多老年人都熱衷出門旅游，這門課程就是主要講各地人文風(fēng)情和旅游路線等內(nèi)容。”

除了上面的新設(shè)課程之外，記者注意到，濱州市老年大學(xué)新學(xué)期的課程表上還有服飾表演、烹飪、養(yǎng)生保健、太極、腰鼓、葫蘆絲、京劇、呂劇、普通話與朗誦等等課程，可謂是豐富多彩。“新學(xué)期我們還增加了一個手工制作初級班，學(xué)習(xí)的是博興的草柳編，專門從博興那邊請了老師過來，頗具濱州地方特色。”教務(wù)科負(fù)責(zé)人宋學(xué)臣對記者說。

宋學(xué)臣告訴記者，目前市老年大學(xué)里共開設(shè)44個專業(yè)，132個教學(xué)班。“盡量滿足老年人多方面的需求，而且我們也在廣泛征求學(xué)員們的意愿，爭取增設(shè)更多的課程。”

>>>按興趣報名，老人們寓樂于學(xué)

“一般來報名的老年人，都是看了課表之后，自己喜歡哪門課程就報哪門。”胡磊說，“一般報的多的會報5、6個班，最多的一次性報了10個班，因為一周最多就可學(xué)習(xí)10門課。”

因為喜歡，老人們就愿意來上課，而且他們都上得特別認(rèn)真。雖然形體芭蕾課從開課到現(xiàn)在只上了五節(jié)課，很多老年學(xué)員就已經(jīng)做得有模有樣了。“上課的時候，阿姨們都特別能堅持，她們比我的體力都好。”杜錚錚說，“每次下課之前，我還會給阿姨們錄一個視頻發(fā)到群里，在家里她們也能學(xué)著跳。”

交誼舞中級班的學(xué)員們很多都是從剛開班就跟著李書好、梁銘兩位老師跳，現(xiàn)在已經(jīng)跳得比較好了，一招一式看起來非常專業(yè)。“學(xué)期末都有匯報演出，要是我們跳不好，那就出糗了。”李壽和老人和老伴已經(jīng)學(xué)習(xí)交誼舞3年多了，從開始的零基礎(chǔ)，到現(xiàn)在成為小區(qū)里交誼舞的領(lǐng)舞，從一開始到濱州時的人生地不熟，到現(xiàn)在在老年大學(xué)交了很多好同學(xué)、摯友，他們的心路歷程也發(fā)生了很大的變化。“聽著曲子跳舞會讓心里歡快。”李壽和說，“我們更加快樂，也更加自信。”

王思榮是瑜伽中級班里為數(shù)不多的男學(xué)員，今年71歲，學(xué)習(xí)瑜伽3年。“可能會有人對男人學(xué)習(xí)瑜伽存在偏見，可我覺得學(xué)習(xí)瑜伽是不分男女的。”王思榮說，“練習(xí)瑜伽既可以鍛煉身體，又能增加身體的平衡能力，你像我這么大的年紀(jì)，基本上是不大生病的。”在教室里，王思榮向我們展示了他的“一字馬”，“我是從練習(xí)瑜伽之后，身體柔韌性才變好的，多練練還能預(yù)防老年癡呆呢。”王思榮笑著對記者說。

[責(zé)任編輯：楊凡、張煥煥]

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