齊魯網·閃電新聞9月29日訊 為緬懷先烈豐功偉績，關愛青少年心理健康，進一步讓廣大青少年感悟今日和平來之不易，加強對國防建設的了解及紅色基因的傳承，9月28日下午，首都師范大學附屬濱州中學初一九班四十余名中學生走進濱州市青少年活動中心開展相關主題實踐活動。

本次活動由濱州市青少年活動中心特邀濱州市心理健康服務促進會曹久春和程娜老師主持講解。

曹老師圍繞“烈士紀念日”的由來和意義、新時代的中國國防兩方面進行講解，通過講述英雄故事、播放國防教育視頻等方式，讓同學們深刻理解今天的幸福生活是革命先烈用鮮血和生命換來的，并深入了解新時代我國國防建設歷程。

沒有革命先烈的奮斗和鮮血，就沒有如今生活的幸福與安定。本次活動，既讓同學們明白了烈士紀念日的重要意義，也激發了同學們為中華民族偉大復興而奮斗的愛國熱情。

隨后，程老師為同學們帶來一堂生動而富有啟發性的心理輔導課程。程老師闡述了常見的青少年心理健康問題，并帶領同學們從認識自己、了解自己成長的煩惱入手，幫助同學們識別自己在不同場景時的情緒和應對方法，并通過案例分析，引導大家正確處理情緒，提高情緒管理能力。

在課程的最后階段，程老師還分享了面對壓力的應對方法和控制情緒的步驟。這些方法不僅幫助同學們更加自信地面對未來的學習和生活，也提高了他們的心理調節能力和情緒管理能力，還有助于他們將所學知識和技巧運用到未來的學習和生活中，以更加積極、健康的心態面對未來的挑戰！

活動結束后，濱州市青少年活動中心還為同學們頒發了活動證書，鼓勵大家繼續認真學習和體悟內容，做一個愛黨愛國愛自己、積極向上的好少年。