齊魯網·閃電新聞9月30日訊 9月30日，記者從濱州市疾病預防控制中心獲悉，國慶將至，很多市民選擇在這個秋高氣爽的小長假帶孩子出去放松一下。當前全球新冠肺炎疫情持續較高水平流行，福建與黑龍江的疫情給我們敲響了警鐘：疫情防控形勢嚴峻復雜，不能有絲毫的松懈。濱州市疾病預防控制中心提示廣大公眾：

一、繼續堅持非必要不前往有中高風險地區的地級市和有本土疫情擴散風險的地級市。對發生本土疫情但尚未公布風險等級的，以及經研判認為疫情可能擴散的毗鄰地區的，參照中風險地區相關政策執行。

二、提前規劃錯峰出行，出行前，提前了解目的地病例報告及中高風險地區情況，隨時了解疫情及防控信息，注意查詢目的地相關防疫政策。

三、保持良好的衛生習慣，準備充足的口罩、免洗手消毒液等防護物資，保持社交距離、勤洗手、勤通風、咳嗽時注意遮掩口鼻。盡量避開熱門景點，實行網上預約、錯峰出行。

四、不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會，避免在密閉空間聚會，活動盡可能簡短并注意開窗通風。參加活動的人員要做好個人防護，在人群密集的場所要佩戴口罩，保持1米以上社交距離，杜絕帶病聚餐聚會。

五、堅持常態化疫情防控措施，不扎堆，不聚集，自覺遵守防疫措施，在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交車、地鐵、機場候機室等公共場所，配合做好戴口罩、驗碼測溫、保持安全社交距離等防控措施。

六、注意飲食衛生，注意預防食源性疾病和腸道傳染病，做飯時要注意手衛生，做到生熟分開，食物及時低溫保存。外出選擇有資質的餐飲單位就餐，注意飲食衛生，倡導使用公筷公勺，實行分餐制，拒絕食用野味。

七、做到多病共防，秋冬季同時也是流行性感冒、流行性出血熱等多種傳染病的高發季，要堅持健康生活方式，增強防病意識。外出要避免與野生動物的密切接觸。如必須接觸，也應注意做好必要的個人防護，避免感染人獸共患疾病。

八、積極做好疫苗的接種。疫苗是預防傳染病最有效的措施之一，尤其是當前新冠疫情期間，要積極接種新冠疫苗和流感疫苗，降低流行性感冒和新冠肺炎疊加流行的風險。

九、返程做好健康監測，旅游歸來后，應密切關注自身及家人的身體狀況，如出現發熱、干咳、乏力等可疑癥狀，要佩戴口罩及時到附近醫院發熱門診就醫，不要自行用藥，不要到沒有資質的診所就醫，以免延誤診療。就診時不建議乘坐公共交通工具。不要帶病上班，并向單位報告旅行史、接觸史及身體異常情況。